Ansiedad y Estrés

Categoría: Ansiedad y Estrés | Por Cristina Guerra Fernández La ansiedad no es un defecto, es una respuesta natural de nuestro sistema nervioso. Sin embargo, cuando se vuelve recurrente y paralizante, se convierte en un desafío. En Psicologym, entendemos que la gestión de la ansiedad no consiste en eliminarla, sino en aprender a convivir con […]